운동19 팔순의 아버지가 파크골프채를 들고 나섰다 인생 80세, 아버지의 새로운 도전“아버지가 골프를 한다고요?”처음 이 말을 들었을 때 가족 모두는 놀랐습니다.팔순의 아버지는 평생 공장을 운영하며 몸이 아프든 말든 일만 하셨던 분이었습니다.은퇴 후에도 ‘놀면 뭐하냐’며 집안일을 찾아 하셨고, TV 뉴스나 재방송을 보는 것 외엔 거의 밖을 나가지 않으셨죠.그런 아버지가, 어느 날 파크골프채를 들고 집을 나서셨습니다. 그것도 친구들과 라운딩 약속이 있다며 당당하게요.처음엔 단순한 호기심이나 심심풀이겠거니 생각했지만, 시간이 흐를수록 아버지의 얼굴엔 생기가 돌기 시작했습니다.몸도, 마음도, 삶도 변화하는 놀라운 순간이었습니다. 파크골프란 무엇인가?파크골프는 1983년 일본 홋카이도에서 처음 시작된 스포츠로, 말 그대로 ‘공원을 걷듯 즐기는 골프’입니다. .. 2025. 6. 19. 시니어들의 슬기로운 생활 시니어 여러분, 삶의 질을 개선하고자 하지만 어디서부터 시작해야 할지 막막하신가요? 취미 활동은 단순한 여가 시간을 넘어서 심신의 건강과 행복을 증진시키는 중요한 요소입니다. 최근 연구에 따르면, 취미를 통해 삶의 만족도가 크게 향상된다는 결과가 확인되었습니다. 많은 분들이 일상에 지치고 사회적 고립감을 느끼고 있습니다. 그러나 새로운 취미를 찾고 이를 통해 소통할 수 있는 기회를 만든다면 이러한 고민들이 해소될 수 있습니다. 오늘은 시니어들이 쉽게 접근할 수 있는 다양한 취미와 이를 통해 건강한 생활을 실현할 수 있는 방법을 공유하고자 합니다. 여러분의 삶에 새로운 활력을 불어넣을 수 있는 특별한 방법들이 준비되어 있습니다. 이제 어떤 취미가 여러분의 삶을 더욱 풍요롭게 할지 함께 살펴보겠습니다.시니어.. 2025. 6. 16. 2025년 파크골프 입문하는 방법, 필수 가이드로 시작하기 위의 상품은 아토코리아의 지지미멀티조립 마스크 입니다. 파크골프는 중장년층 사이에서 새로운 열풍으로 자리 잡고 있습니다. 건강을 챙기면서 친구와 소중한 시간을 함께할 수 있는 이 스포츠는 삶의 질을 높이기에 최적의 선택입니다. 하지만 시작하기 전, 무엇을 준비해야 할지 막막해하시는 분들이 많습니다.이 글에서는 파크골프의 기본 규칙부터 필수 장비, 그리고 추천 코스까지 입문자가 꼭 알아야 할 모든 정보를 제공합니다. 파크골프의 세계로 들어가는 문을 열어드리겠습니다. 어떤 흥미로운 이야기가 기다리고 있을지 기대해 주시기 바랍니다.파크골프, 이제 50대에도 뜨는 이유파크골프의 매력과 기초파크골프는 비교적 간단한 규칙과 낮은 진입 장벽으로 많은 분들에게 새로운 취미로 자리 잡고 있습니다. 50대 이상 인구가 증.. 2025. 6. 15. 여름 시즌 필수템 (파크골프, 공타올, 방수기능) 파크골프는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 레저 스포츠로 인기를 끌고 있습니다. 특히 여름철에는 쾌적한 경기 환경을 위해 다양한 용품들이 필수입니다. 그중에서도 공타올은 플레이 중 땀이나 물기를 닦는 데 활용되며, 방수 기능이 있는 제품은 더욱 유용하게 쓰입니다. 이번 글에서는 여름 시즌에 꼭 필요한 파크골프 공타올의 중요성과 기능, 그리고 방수 기능까지 갖춘 제품들을 소개합니다.위의 사진은 아토코리아 회사의 공타올 입니다. 파크골프에서 공타올의 역할은?파크골프는 실외에서 진행되는 스포츠인 만큼 날씨와 환경의 영향을 많이 받습니다. 특히 여름철에는 고온 다습한 날씨로 인해 땀이 많이 나고 손에 습기가 생겨 공을 제대로 컨트롤하기 어려운 경우가 많습니다. 이럴 때 공타올은 단순히 땀을 닦는 용도를 넘어서, .. 2025. 6. 12. 파크골프 열풍 (중장년, 여가, 운동) 위에 사진은 모자위에 사용하는 아토코리아 회사의 썬 레이스 입니다. 최근 중장년층 사이에서 파크골프가 새로운 여가 문화로 급부상하고 있습니다. 적당한 운동량과 자연 속에서의 힐링 효과, 그리고 누구나 쉽게 즐길 수 있다는 점에서 많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다. 특히 건강을 챙기며 즐길 수 있는 활동으로 주목받는 파크골프의 인기 이유와 열풍의 배경을 지금부터 알아보겠습니다.중장년층을 사로잡은 파크골프의 매력중장년층은 체력 저하와 질병 예방이라는 건강상의 이유로 꾸준한 운동이 필요합니다. 그러나 격렬한 운동은 부담스럽고, 단순한 걷기 운동은 지루함을 느끼기 쉽습니다. 이런 이유로 파크골프는 중장년층에게 딱 맞는 스포츠로 자리 잡고 있습니다.파크골프는 일반 골프와 달리 간단한 장비와 규칙으로 누구나 쉽게.. 2025. 6. 10. 파크골프 운동효과 비교 (걷기운동, 체력강화, 정신건강) 파크골프는 중장년층뿐만 아니라 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 레저 스포츠입니다. 특히 걷기 운동의 효과와 함께 체력 강화, 정신 건강에도 긍정적인 영향을 주는 것으로 알려져 있는데요. 본 글에서는 파크골프가 주는 운동 효과를 다양한 관점에서 비교해보며, 왜 많은 이들이 건강을 위해 파크골프를 선택하는지 살펴보겠습니다.위의 사진은 아토코리아 회사의 싱글가방 입니다.걷기운동 효과와 파크골프파크골프는 걷기와 스윙을 반복하는 방식으로 진행됩니다. 일반적인 9홀 코스를 한 번 도는 데 약 1.5km에서 2km 정도를 걷게 되며, 18홀 기준으로는 3km 이상을 자연스럽게 소화하게 됩니다. 단순한 걷기보다 더 풍부한 움직임을 제공하면서도 무릎이나 관절에 무리를 주지 않는 저강도 유산소 운동으로 적합합니다.일반.. 2025. 6. 9. 이전 1 2 3 4 다음
